¡Aquí lo tienes todo! ¡No busques más! Desde los hábitos que debes tener en cuenta para que tu bebé duerma como un angelito hasta los consejos para lavar su ropa de cama y el mejor textil de hogar para el bebe. Es la guía más completa que jamás se haya escrito sobre el sueño del bebé. ¡Ya lo verás!
Estás a punto de adentrarte en un mundo lleno de consejos que te van a venir de maravilla si acabas de tener un bebé, estas a punto de tenerlo o, quizá, estés planificando con tu pareja tu llegada. Es un mundo de consejos y nos ha faltado decir que son consejos útiles, claro. Es una mega guía sobre la ropa de cama, pero no tan sólo es eso. Nos explicamos.
Aquí nos hemos propuestos explicártelo todo. Aquí te contaremos por qué es tan importante el sueño del bebé. Satisfaremos tu curiosidad sobre cuántas horas debe dormir un bebé y los factores que debes tener en cuenta para que aprendan a dormir. Sí, sí. Porque a dormir, como a todo, también se aprende y tú tienes buena parte de responsabilidad. Te contaremos las mejores rutinas para dormir y dónde es mejor que lo hagan.
Esta será la primera parte de esta guía pero tambien puesdes ver la moda textil del hogar. Después pasaremos de lleno a darte consejos sobre cuál es la mejor ropa de cama que puedas elegir. Empezaremos, como no, por las sábanas, continuaremos por los cubre cunas y acabaremos por los protectores de colchón. Y todo lo clasificaremos según tejidos, según necesidades….
Pero ¡OJO! que aquí no acaba la cosa. Que también queremos contarte cuál es la mejor manera de lavar la ropa de cama de tu bebé, aspectos sobre la seguridad en su habitación y por último unos ligeros toquecillos sobre decoración.
¿Tú crees que te vas a convertir en una experta sobre todo lo relacionado con el sueño de tu bebé? Nosotros creemos que sí y con esa intención hemos hecho esta guía. Así que lo que te pedimos es que nos acompañes. Así que, vamos allá.
Pues que duerma tu bebé es necesario. Porque si no, pueden aparecer un montón de problemas en su conducta. Entre ellos podemos destacar:
CONSEJO: De ti y de tu familia depende que el bebé adquiera buenos hábitos al dormir. Aunque existen algunos factores genéticos que pueden influir en el sueño, lo cierto es que el dormir es una tarea que se debe aprender, al igual que el andar o el hablar.
Lo cierto es que no es una tarea sencilla que el bebé concilie el sueño. Cada niño tiene su propio ritmo y los padres han de aprender también a respetarlo. Eso sí de ti y de tu pareja depende crear un clima apropiado para que el bebé duerma.
La respuesta en tan sencilla como complicada. En principio los pediatras indican que tantas cuantas necesite. Sin embargo, hay 4 clases de niños:
Según su edad, los niños suelen dormir:
De varios factores:
Pues esto ya va a depender de la cultura de la familia y de las disponibilidades que tenga cada hogar. El bebé puede dormir:
En cualquier caso, hay que atender en primer lugar a su seguridad. Desde luego el colecho no es lo más aconsejable porque en un descuido se podría asfixiar al bebé.
Si quieres ampliar todos estos consejos sobre el sueño de tu bebé te recomendamos que leas este PDF editado por la Asociación Española de Pediatría donde además encontrarás otros muchos consejos sobre el cuidado del bebé.
Como ya has visto, tu bebé se va a pasar muchas horas en su cuna o capazo. Así que tenemos que tener en cuenta elegir la ropa de cama más adecuada porque va a estar en contacto con su piel durante mucho tiempo. Pero, ¿cómo debería ser la cuna? Pues vamos a verla:
Puedes elegirlas atendiendo a los siguientes factores:
Definitivamente son las mejores sábanas para el bebé porque es una fibra natural que va a proteger su piel sí o sí. Tiene un tacto muy suave. Dentro del algodón hay diferentes tipos como el algodón egipcio, el algodón americano e incluso el algodón ecológico. Son prendas más delicadas y en su lavado debes tener en cuenta estos consejos:
CONSEJO: No compres sábanas que hayan sido bordadas con otros hilos. Pueden ser un riesgo en caso de que se deshilachen y además pueden desteñir.
Otra fibra natural que protegerá la piel de tu bebé y muy indicada para los meses de verano porque son muy frescas. Tendrás los mismos inconvenientes que con el algodón. Su precio es muy elevado y necesitarás planchados continuos.
Aseguran un tacto suave y toda la resistencia del poliéster. Encontrarás una gran variedad de estampados porque el tinte se adhiere mejer a la fibra y son realmente auténticas obras de arte.
4. Sábanas de algodón y poliéster
Esta es una de las mejores soluciones. Lo que tienes que tener claro es que gracias al poliéster las sábanas te van a durar mucho más porque esta fibra artificial no encoge como lo hace el algodón y además cuando los tintes se adhieren mucho mejor. En este apartado, el del tinte, hay que decir que se pueden crear muchos mejores diseños y son muy frecuentes las sábanas estampadas. En definitiva, que una mezcla de algodón y poliéster, como dicen los fabricantes, envejece mucho mejor.
Además, esta mezcla va a hacer que tu bebé disfrute de todas las ventajas del algodón y la resistencia del poliéster y se arrugan mucho menos.
Están elaboradas con un 100% de algodón
6. Sábanas de coralina
Su composición es microfibra y acabado en terciopelo.
¿Qué es una sábana bajera?
La que se coloca entre el colchón y el cuerpo del bebé. Las puedes encontrar:
La que sirve para tapar a tu bebé y la que se coloca entre su cuerpo y el cubre cuna que hayas elegido.
Por supuesto que sí. Las sábanas de invierno están confeccionadas mayoritariamente de poliéster o una mezcla de poliéster y algodón. Las de verano suelen ser más frescos y las puedes encontrar de algodón cien por cien o de lino. Estas últimas son algo más caras.
CONSEJO: Los bebés ensucian mucho las sábanas. Así que lo más recomendable es que tengas al menos dos juegos de sábanas.
Una vez vistas las mejores sábanas de bebé es el momento de ponerse manos a la obra para elegir el mejor cubre cama. Aquí vamos a encontrar que puedes elegir entre:
Las características y funciones de las mantas de bebé son:
CONSEJO: Muchos pediatras recomiendan que el bebé sólo duerma con su sabanita porque al poner la manta corre el riesgo de enredarse en ella y asfixiarse. Si utilizas la manta tienes que tener la precaución de remeterla muy bien debajo del colchón para que no la pueda estirar.
Puedes encontrar los siguientes tipos de mantas:
Si quieres conocer más a fondo las características de cada una de estas mantas te recomendamos leer esta guía.
La funda nórdica para bebé es una magnífica solución por los siguientes motivos:
CONSEJO: No laves jamás el relleno.
3. Sacos de dormir para bebé y nanas
No es un cubrecama propiamente dicho pero es una de las mejores soluciones que se han inventado últimamente para asegurar el confort de tu bebé porque:
Protectores de colchón cuna
Por varios motivos:
Si quieres conocer muchos otros aspectos sobre los protectores de colchón y también sobre la función de los toppers, te recomendamos que leas esta guía.
Vamos a hablar de cojines. Y lo primero que queremos que tengas en cuenta es que JAMÁS tu bebé duerma con un cojín en su cuna. Ni para que apoye a su cabeza a la hora de dormir. No lo hagas porque se han dado casos de muerte súbita del lactante por culpa de los cojines.
Así que los cojines para bebé única y exclusivamente deben tener un efecto decorativo. Los puedes y los debes poner en la cuna para darle un toque simpático y alegre, pero en el momento que acuestes a tu bebé debes apartarlos para que no se asfixie.
Ni se te ocurra tampoco que duerma con peluches.
Un cojín antivuelco es un cojín que habitualmente tiene dos rodillos, uno en cada extremo, y cuya función primordial es evitar que el bebé se pueda dar la vuelta y dormir boca abajo, que es la peor postura para que concilie el sueño ya que puede provocar la muerte súbita del lactante.
¿Qué beneficios tiene el cojín antivuelco?
La edad recomendada es hasta los seis meses. Después, el cuerpo de bebé pueda que ya tenga suficiente fuerza como para saltarse los topes que existen en cada lado de este cojín antivuelco.
Este síndrome, conocido por sus siglas como SMSL es la muerte repentina de un bebé menor de 12 meses sin que exista una causa concreta que lo explique. En España se calcula que uno de cada diez mil bebés muere por esta causa. Si quieres conocer más cosas sobre la muerte súbita del lactante puedes leer este estudio de la Asociación Española de Pediatría.
Y aquí tienes un video explicándote cómo deben dormir los bebés:
La almohada está considerada como parte de los juegos de sábanas. Pero ¿debe dormir el bebé con almohada o no? La consideración general de los pediatras es que los bebés no deberían dormir con almohada hasta por lo menos los dos o tres años. De esta manera aseguras que su cabeza siempre esté alineada con su cuerpo y evitarás que le arquee la espalda y algún que otro problema con las cervicales.
Viene otro de los puntos que también tienen su importancia porque no en vano la ropa de cama del bebé va a estar mucho tiempo en contacto con su piel y es más que necesario lavarla correctamente. En este apartado vamos a responder a algunas preguntas:
La respuesta es sí. En primer lugar porque algunos fabricantes pueden haber añadido ciertas sustancias para realzar el diseño de los juegos de sábanas, mantas o fundas nórdicas y en segundo lugar porque durante el transporte de la mercancía pueden haberse adherido otras sustancias y bacterias además de polvo. Antes de la primera puesta, mete su ropa de cama en la lavadora.
Durante los primeros meses de vida es mucho mejor lavar su ropa por separado para evitar lo que apuntábamos en el punto anterior, es decir, que se contagien de otras bacterias que pudieran tener la ropa de personas más adultas. También es conveniente que utilices un jabón muy suave, preparado para ropa delicada. No uses en principio ni suavizantes ni blanqueadores. A partir de los seis meses ya puedes empezar a mezclar su ropa con toda la de tu familia.
Ambas son igual de válidas pero lo que debes tener en cuenta es que el agua esté tibia y no muy caliente. Si lavas a la mano, presta mucha atención al aclarado. Si lavas a máquina que los programas que elijas sean para ropa delicada. Si quieres protegerla mucho más enrolla la ropa de cama de bebé en una funda de almohada o bien una redecilla especial para ello.
Lo más lógico es que las tengas. Porque el bebé puede vomitar u orinarse encima. En caso de no poder eliminar estas manchas profundas con un jabón suave y neutro lo que tienes que hacer es poner la ropa de cama en remojo y hacer un prelavado previo y no dejar que las manchas se sequen. No uses productos antimanchas porque no son adecuados para una piel tan sensible como la de un bebé.
La seguridad hay que tenerla muy en cuenta a la hora de montar la habitación para tu bebé. Aquí van unos pequeños consejos:
Por supuesto que querrás decorar la habitación del bebé. Y por supuesto que además de la ropa de cama necesitarás otros muebles y otros accesorios. Si quieres convertirte en una experta en decoración de habitaciones de bebé, te aconsejamos que leas esta guía. Eso sí. Lo que te podemos adelantar es que están muy de moda los murales temáticos, auténticas obras de arte pintadas en la pared de tu bebé.
Hemos acabado y créenos si te decimos que es una pena porque lo hemos pasado realmente bien haciendo este repaso por el mundo de los sueños del bebé. Hemos analizado las rutinas que debes seguir para dormir, las horas, dónde es mejor que lo hagan. Después te hemos dados algunos consejillos para que tengas a tu alcance las mejores sábanas y los mejores cubrecunas así como los mejores protectores de colchón. Y hemos rematado la faena dándote consejos sobre cómo lavar la ropa de cama, la seguridad que debes tener en su su habitación y un toquecillo para decorarla.
Como decíamos, lo hemos pasado bien realizando esta guía pero lo importante eres tú. Así que… ¿te ha gustado? ¿Crees que hemos hecho un buen trabajo? Pues si lo crees así estaríamos encantados que compartieras estas guiá. ¡Y hasta la próxima, que será pronto!